Productbeschrijving Fysieke therapieAanbevolen door fitnessexperts: 1. De trainingswiggen verbeteren je prestaties tijdens het hurken door je hielen op een geschikte hoogte te tillen, je kracht in het onderste lichaam te verbeteren. 2. Het is nuttig voor het rekken van de nauwe spieren voor / na de training. De blokken maken je spieren tijdens de rek- en evenwichtstraining gevoeliger en verbeteren je beweeglijkheid, reactietijd, kracht en uithoudingsvermogen. 3. De kurkblokken helpen niet-professionele sporters oefeningen met hoge belasting uit te voeren, zonder de rug en taille overmatig te belasten, de flexibiliteit van de enkels en de heupen te verbeteren, de kniestabiliteit te optimaliseren en letsel te voorkomen. De reden daarvoor: Ons dagelijks leven lijdt geleidelijk aan een gebrek aan beweging. Aan het bureau, op de bank, in de bioscoop of in de auto, bus en trein, wij zitten altijd te veel. Zelfs 's nachts, als we naar bed gaan, raken we onze zittende houding niet kwijt. De gevolgen: Verkortingen en spanningen in de spieren en fascia van de voeten, benen en kuiten. Deze zetten de achillespees onder overmatige spanning. Aanbeveling: Ga dagelijks 5 minuten op de schuine plank staan. Aanbevolen door fysiotherapeuten: Pijnbehandeling en preventie. Optimaal rekken van spieren, pezen en fascia, o.a. van voeten, enkelgewricht, kuit, dijen en knie, en werkt zo voet-, enkel- en kniepijn, irritatie van de achillespees en kuitkrampen tegen en nog veel meer.
Kenmerken:
- Aanbevolen door fitnessexperts en fysiotherapeuten: De trainingskegels verbeteren je prestaties in de squat door je hielen op een geschikte hoogte te tillen, waardoor je kracht in het onderlichaam verbetert. Het is nuttig voor het strekken van de benauwde spieren voor/na het trainen, om te ontlasten en om veelvoorkomende voetproblemen zoals plantaire fasciitis, achillespeesontsteking, patellapeesontsteking, hielsporen, scheenbeenbanden, zwellingen van de kuiten, enz. te voorkomen.
- Voordelen: De kurkblokken helpen niet-professionele sporters om oefeningen met hoge belasting uit te voeren, zonder de rug en taille overmatig te belasten, de flexibiliteit van de enkels en heupen te verbeteren, de kniestabiliteit te optimaliseren en blessures te voorkomen. En de blokken maken uw spieren tijdens het rekken en balanstraining gevoeliger en verbeteren uw beweeglijkheid, reactietijd, kracht en uithoudingsvermogen.
- Milieuvriendelijk en duurzaam: De blokken zijn gemaakt van natuurlijke kurk, die geurwerend, vochtbestendig, organisch, niet giftig en slijtvast zijn. Het materiaal is natuurlijk afbreekbaar en recyclebaar, het vervuilt het milieu niet. Het zeer dichte materiaal en de stabiele structuur maken een belasting van maximaal 300 kg mogelijk. Het is sterk, duurzaam en niet vervormbaar.
- Anti-slip: De ruwe oppervlakte met kurkdeeltjes van de Hocke Rampen biedt uitstekende grip en voorkomt dat u tijdens het hurken uitglijdt. Het is veilig.
- Brede toepassing: De schuine planken zijn geschikt voor thuis, kantoor, sportschool en buitenpark om je voeten, enkels, kuiten, knieën, enz. uit te rekken en te versterken. Het kan worden gebruikt als kuitstretcher, kuitliftblok, hurkwig, hiel-voet-enkel-knie-rekplatform, beenstretcher, yoga-stretch en push-upboard. Perfect voor kniebuigingen, gewichtheffen, deadlifts, wadoefeningen, lunges, Jefferson Curls, plank, yoga, pilates, push-ups, fysiotherapie, glute bridge, enz.
